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【頭髮保養】預防白髮的方法,如何保住烏黑秀髮

 
不管是對男生還是女生,白頭髮一定是大家避恐不及的,現在夏天剛過,頭髮受到嚴重的曝曬,髮色看起來更淡了,別擔心,趕緊來看看如何預防白髮吧!
 
預防白髮的方法-為什麼會長白髮呢?
頭髮的根部有毛球,在毛球上有個稱毛乳頭的部位,是負責儲蓄毛細血管送來的養分,被生長毛髮的毛母細胞所包圍
毛母細胞製造出的頭髮其實沒有顏色,所以頭髮原本竟然是白色的!在那裡,黑色素細胞製造出的黑色素被吸收,健康的頭髮就會變成黑色的了
 
預防白髮的方法-那為什麼健康的頭髮會變成白髮呢?
 
頭髮變成白色的,是因為黑色素細胞的活動變緩慢,無法製造出黑色素提供給頭髮的緣故。使得黑色素細胞活動變慢的原因有很多,例如遺傳、年紀、壓力、生活環境、生病等,但是詳細情形並不是非常清楚。雖然還是不太明白為何會長白髮,但是好好保住健康黑髮的方法是有的!不要心想:「因為年紀大了…」所以放棄!
 
 
 
預防白髮的方法
 
預防白髮的方法(1)有充足的睡眠
 
每天睡覺時間,身體會製造能讓頭髮恢復原本健康的細胞。盡量少熬夜,在12點前就乖乖上床睡覺吧!
 
 
 
預防白髮的方法(2)攝取優良的蛋白質
 
頭髮是由氨基酸結合的蛋白質所構成的。為了保持有光澤的秀髮,多攝取豆腐等大豆食品,從中獲得蛋白質吧!其他像是防止老化的橄欖油、堅果,以及可以有效避免黑色素短缺的黑芝麻,都建議多多攝取
 
 
 
預防白髮的方法(3)做好頭皮保養
 
想要擁有健康的頭髮,頭皮保養是不可或缺的!皮脂和髒污若阻塞頭皮毛孔,就很難生長出健康的頭髮了!如果保養好頭皮環境,就可以拖延白髮生長的速度,所以即早開始對策才是最重要的!
 
 
 
另外有個民間說法,「將白髮拔除,就會長黑髮,並且根數會增加」,這是騙人的!隨便拔頭髮的話會影響髮量,所以請不要亂拔喔!人都是會老的。我們藉由保養皮膚以對抗皮膚老化,同樣的讓白髮晚點出現也是需要努力的!每天注意保養頭皮環境,趕緊使用預防白髮的方法,讓年輕亮麗的秀髮維持下去吧!
 
 
 
 
 
 
 
資料來源:網路
 
 
 


 
 
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